Leitura do seu corpo
Rotina, treino, sintomas, ciclo menstrual e histórico entram na construção do plano.
Nutricionista Larissa Luna · CRN 93124
Método
Shape Slim.
O shape que você quer vem de estratégia.
Consultoria de 3 meses para definição, saúde intestinal e performance, construída em cima da sua rotina, do seu treino e do seu corpo.
- @larissalunav no Instagram
- Destaque no Metrópoles
- 6 especializações clínicas
Você treina, se esforça e o corpo não responde.
Quando o plano ignora seu intestino, seu ciclo e o treino que você faz, o esforço se perde em inchaço, cansaço e recomeço. O Shape Slim ajusta a estratégia primeiro.
- Treino pesado e pouca mudança no espelho.
- Barriga inchada e intestino travado na maior parte da semana.
- O plano começa na segunda e acaba na sexta.
O Shape Slim faz o esforço que você já faz aparecer no corpo.
Conhecer o métodoO Shape Slim troca restrição por estratégia.
A Larissa Luna cruza seu treino, seu intestino, seu ciclo e sua rotina para montar um plano em que cada escolha tem função. Durante os 3 meses, a estratégia muda conforme o seu corpo responde.
Estratégia com função
Cada ajuste tem um porquê: desinchar, ganhar energia, sustentar o treino e definir.
Ajuste contínuo
Check-in toda semana e estratégia de dieta ciclada a cada mês. Você tem com quem contar quando a rotina aperta.
Quem vai cuidar de você
Larissa Luna,
criadora do Shape Slim.
CRN 93124
Nutricionista clínica formada pela Faculdade Pernambucana de Saúde. Reúne seis especializações para olhar a mulher por inteiro: do intestino aos exames, do treino ao ciclo.
No Instagram
@larissalunav
Nutrição, treino e rotina com a Larissa Luna.
Quero ser acompanhada pela Larissa Luna
O que as pacientes contam.
Mensagens enviadas à Larissa Luna e ao grupo de acompanhamento, com as palavras delas.
Hoje, pela primeira vez em muito tempo, eu acordei menos inchada! Faz dois anos que fiz uma cirurgia de intestino e, desde então, luto com distensão abdominal, inchaço e gases. Já passei por várias dietas diferentes. Hoje me deu uma sensação tão boa de que agora vai!
O grupo me estimula muito a seguir firme.
Mesmo não conseguindo treinar todos os dias por conta da rotina corrida de trabalho e estudos, consegui evoluir. Treinei, em média, duas vezes por semana. E ainda assim, o resultado veio!
Semana passada fui provar o vestido de noiva e ela apertou 4 dedos. A estilista na hora: “menina, como você está mais magra!” A gente esquece do que vê todo dia no espelho.
Na primeira consulta, na época da pandemia, eu tinha uma média de 60 kg. Agora são 12 kg a menos. Tendo 1,53 m, a diferença é absurda visualmente.
Como funcionam os seus 3 meses.
Você começa no seu tempo, sem precisar encaixar consulta na agenda, e tem a Larissa Luna por perto durante os 3 meses.
Garanta sua vaga
Assim que o pagamento é confirmado, você recebe por e-mail o acesso à sua Triagem Shape Slim.
A Larissa Luna estuda o seu caso
Rotina, treino, sintomas e preferências viram uma estratégia individual, que chega no seu celular com refeições e substituições.
Evolua com acompanhamento
Check-in toda semana, dieta ciclada a cada mês e um grupo-desafio com a Larissa Luna e as outras participantes, com desafio de redes sociais e premiação ao fim de cada mês.
Seu Shape Slim em 3 meses.
Um produto e um acompanhamento: a Larissa Luna ajustando o plano junto com você, semana a semana.
Seu cadastro
Confira seu e-mail: ele será usado para enviar seu acesso à Triagem Shape Slim.
Consultando as inscrições…
Antes de decidir, tire as dúvidas certas.
Não encontrou a sua? Fale com a equipe no WhatsApp.
Qual a diferença entre o Shape Slim Reset e a consulta?
No Shape Slim Reset, você preenche a Triagem Shape Slim sobre sua rotina, objetivos e histórico. A Larissa Luna analisa as respostas, monta sua estratégia individualizada e acompanha você por 3 meses, com estratégia de dieta ciclada a cada mês, check-in semanal e grupo-desafio no WhatsApp com a Larissa Luna e as outras participantes. Já as consultas são encontros com hora marcada, por videochamada ou no consultório.
Como funciona o grupo?
O grupo funciona como um desafio durante os 3 meses. Todo mês tem um desafio de redes sociais, com premiação ao final do mês. A Larissa Luna está no grupo junto com todas as mulheres da consultoria, e a equipe dá suporte no dia a dia. É motivação, incentivo e troca com outras mulheres que estão no mesmo processo.
Este chat já é a Triagem Shape Slim?
Não. O chat apresenta o método. A Triagem Shape Slim é liberada no site após a confirmação do pagamento pelo Asaas, com as perguntas que a Larissa Luna vai analisar para elaborar sua estratégia. Você também recebe o link pessoal por e-mail para preencher ou retomar.
O método serve para quem treina pouco?
Sim. A estratégia considera seu ponto de partida e pode ajudar a organizar alimentação, energia e rotina antes de aumentar qualquer exigência.
Vou precisar cortar vida social?
Não. A ideia é montar um plano que caiba na sua vida real, com substituições e escolhas melhores para os momentos fora da rotina.
O plano é igual para todas?
Não. A Triagem Shape Slim, seu objetivo, corpo, treino, intestino, ciclo e preferências guiam a construção da estratégia.
Quais são as formas de pagamento?
O Shape Slim Reset pode ser pago em até 3x de R$ 500 no cartão, total de R$ 1.500, ou R$ 1.400 à vista no Pix. A compra é feita pelo site, com pagamento no Asaas e sem renovação automática. Nas consultas com hora marcada, um sinal de 30% confirma o agendamento.
Aceita plano de saúde?
O atendimento é particular, por ser individualizado. Emitimos nota fiscal para você solicitar reembolso ao seu plano de saúde.
E se eu precisar remarcar uma consulta?
É só avisar com até 24h de antecedência. Fora desse prazo, a consulta é considerada realizada. Em caso de cancelamento, o sinal não é devolvido.
Vou precisar fazer exames?
Quando fizer sentido para o seu objetivo, a Larissa Luna solicita exames laboratoriais e, se necessário, testes genéticos, de microbiota ou de sensibilidade intestinal.
Como recebo o plano?
A sua estratégia alimentar chega organizada no seu celular, com refeições, substituições e orientações para acompanhar no dia a dia.
Prefere consultas com hora marcada? Também atendo por videochamada ou no consultório com agendamento pelo WhatsApp. Ver consultas
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Saber mais no WhatsAppValores e horários são informados pela equipe no WhatsApp. Emitimos nota fiscal para reembolso pelo plano de saúde.
Vamos montar a estratégia que cabe na sua rotina?
Garanta sua vaga no Shape Slim Reset, receba o acesso à sua Triagem Shape Slim e comece seus 3 meses de acompanhamento no seu tempo, sem precisar encaixar consulta na agenda.